مشروب لمنع العطش والجوع في رمضان.. مكوناته موجودة بكل مطبخ
يعاني عدداً كبيراً من الصائمين من العطش والجوع والإرهاق، لا سيما أنّ ساعات الصيام تصل إلى 16 يومياً في بعض الدول العربية.
ولحسن الحظ، يمكن للصائمين الاستفادة من مشروب سحري ينصح به خبراء التغذية. ويتميّز هذا المشروب، الذي ينبغي تناوله على السحور، بأنّه يمنع العطش والجوع، ويعتبر وجبة متكاملة.
المكونات:
3 تمرات
3 ثمرات مشمش أو موزة
1/2 كوب حليب
2 معلقة كبيرة شوفان.
طريقة التحضير:
ضع المكونات في الخلاط وانتظر تحوّل المزيج إلى عصير متماسك.
كلمات دلالية
اقرأ المزيد
أخر الأخبار اليومية
-
واشنطن تعتزم ارسال 5 الى 7 الاف جندي اضافي الى الشرق الاوسط لمواجهة ايران
-
العراق.. ارتفاع عدد الضحايا باشتباكات الناصرية لـ8 قتلى
-
البصرة تشتعل والامن العراقي ينسحب من ذي قار
-
فلسطين تستعد لانتفاضة شعبية عارمة الثلاثاء ضد شرعنة الاستيطان
-
قطع الكهرباء عن وسط بغداد.. واستنفار أمني في كربلاء
-
العراق يعيد تأهيل السجون لاستيعاب عناصر "داعش"
-
ارتفاع عدد قتلى تحطم طائرة شمال الكونغو إلى 24 قتيلا
-
وزير الاتصالات الإيراني يعتذر عن قطع الإنترنت
-
العراق: 5 قتلى وعشرات الاصابات في مواجهات بين الأمن ومحتجين
الدنمارك تسقط جنسية مواطنين اثنين التحقا بداعش في سوريا
التعليقات
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا نتحمل مسؤولية الأراء الورادة بهذه التعليقات
لا يوجد تعليقات في الوقت الحالي!
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا نتحمل مسؤولية الأراء الورادة بهذه التعليقات